Formée et diplômée de l'Ecole du Yoga de l'Energie à Evian, j'enseigne le hatha yoga.
Ce yoga, adapté à l'occident et pratiqué dans le silence, est basé sur les postures physiques et la circulation d'énergie dans le corps et les méridiens (nadi pour les hindous).
Le yoga n'est pas une gymnastique mais travaille en même temps sur les différents corps et permet à chacun d'évoluer à son rythme sur le plan physique, mental et spirituel.
Le yoga n'est pas une gymnastique mais travaille en même temps sur les différents corps et permet à chacun d'évoluer à son rythme sur le plan physique, mental et spirituel.
